Les produits de Psycho-D Editions répondent
à une pratique intégrative ou multi-focale : sélectionner
dans chaque discipline ce qui est pertinent dans l'optique d'une difficulté
particulière.
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GESTION DU STRESS
Accéder à ses ressources
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Ce pack est constitué d'un cahier théorique
et pratique et de deux CD (programme de 3 mois)
Prix : 55,00 euros
Pour commander
 Théorie
: le Stress, l'anxiété et les différentes techniques
mises en oeuvres (Sophrologie, Relaxation, Approche cognitive et comportementale,
Vie en relation, ....)
Pratique : en 10 étapes (1étape
par semaine environ), programme détaillé de gestion du stress.
Exercices audio (2 CDs) : exercices gradués
qui accompagnent théorie et pratique.
| Programme complet de gestion du
stress :
- Compréhension et repérage des
composants physiologiques, cognitifs et comportementaux du stress
- Connaissance et repérage des troubles
anxieux et de leur effets
- Compétences en matière de réduction
des effets négatifs du stress dans ses trois dimensions : physiologique,
cognitive et comportementale
- Développement des facultés d'adaptaion
et ainsi de la réponse au stress
- Connaissance des facteurs relationnels de stress,
des caractéristique de la vie relationnelle
- Connaissances en matière de ressources
humaines et de mise en place des objectifs |
Pour quels bénéfices?
- Compréhension et repérage des
composants physiologiques,
cognitifs et comportementaux du stress
- Connaissance et repérage des troubles
anxieux et de leurs effets
- Compétences en matière de réduction
des effets négatifs du stress dans ses trois dimensions : physiologique,
cognitive et comportementale
- Développement des facultés d'adaptation
et ainsi de la réponse au stress
- Connaissance des facteurs relationnels de stress,
des caractéristiques de la vie relationnelle
- Connaissance et maîtrise d'un programme
complet de gestion du stress.
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Prix : 55,00 euros
Pour commander
- Paiement carte bleue sécurisé
(dernière génération) : merci de remplir ce bulletin
d'achat (indiquer la quantité)
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/ Contre-remboursement : passer par le site Psycho-D
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