A l'écart des approches de régime ou hyper-psychologiques, l'hypnose ericksonienne s'impose comme une solution réelle et complête aux problèmes de poids ou de dépendances alimentaires. 
Ce CD présente un panorama des techniques actuelles : 
- Détente corporelle 
- Détente mentale 
- Visualisation, établissement d'objectif 
- Appréciation du schéma corporel au fil de l'évolution 
- Développement du seuil de satiété 
- Changements des habitudes alimentaires 
- Apprentissage de  l'élaboration des choix alimentaires 
- Mise en place d'autres solutions que la prise alimentaire en préservant l'équilibre de l'individu. 
- Mobilisation des ressources, conscientes et inconscientes. 
- ... 

Bref tout un arsenal pour perdre du poids de manière écologique, respectueuse de l'individu et durable. Hyperphagie, boulimie sont également concernées. Ce CD est accompagné d'un descriptif .