"En écoutant
votre CD, mon alimentation a changé mais j'ai aussi mis en place
des changements auxquels je n'avais pas pensé avant (me trouver
enfin une activité qui me plaise...)"
P.
"Bonjour. En vacances,
j'ai décidé d'écouter votre CD. Et depuis mon retour
il y a 1 mois et demi, j'ai changé au niveau de l'alimentation.
Pour vous décrire, je n'ai pas mangé de chocolat, sauf une
fois, mais j'en ai mangé deux carrés, normalement, sans ressentir
le besoin de manger plus. Pareil pour d'autres sucreries qui étaient
mes faiblesses. J'ai perdu 6 kilos. Je n'ai plus de compulsion, de boulimie,
Je mange moins, parfois des choses différentes et quand j'ai faim.
Et je m'arrête quand je n'ai plus faim. C'est tout nouveau pour moi
et assez étrange. Merci donc !"
Laurence
L.
"Alors, j'ai mis du
temps avant d'écrire, car j'étais assez méfiante.
2 mois que je pratique et je suis très contente. J'arrive à
sentir très précisément quand je n'ai plus faim. 7
kilos perdus en 2 mois. J'ai déjà perdu plus, mais là,
aucune frustration, c'est naturel, pas besoin de faire d'effort. et cela
me donne confiance pour l'avenir car j'en ai marre du yoyo "
C.
R.
"Comme il est dit dans
votre article, c'est un changement naturel. Je ne pensais pas que ça
m'était possible de considérer la nourriture autrement que
comme une occasion de s'empiffrer!"