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GERER LE STRESS
| CD |
25,00
euros |
| Téléchargement |
20,00 euros |
 Dans
cette séance sont proposées des techniques approfondies et
très efficaces d'hypnose ericksonienne, de sophrologie, de relaxation
et de programmation neuro-linguistique utilisées dans le cadre de
la gestion du stress. Développés par l'auteur, spécialiste
des troubles anxieux, ces outils développent toutes les compétences
nécessaires : relâchement physique, récupération,
détente mentale, gestion du stress, travail comportemental...
Quelques éléments :
- Détente physique
- Détente mentale
- Mise en place d'outils de lâcher
prise : respiration, bulle de protection...
- Projection du calme dans la vie
de tous les jours
- Travail anxieux
- Gestion du stress hypnotique,
tri inconscient.
- Travail comportemental (évolution,
changement, préparation à une situation-problème...)
- Développement de la juste
attitude, motivation
Un outil performant pour développer
ses ressources mais aussi pour pouvoir y accéder naturellement,
spontanément.
Article
de l'auteur de la séance
Témoignages
utilisateurs de la séance
| CD |
25,00
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| Téléchargement |
20,00 euros |
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