Ce CD,  présente une approche longuement expérimentée en cabinet par l'auteur, approche hypnotique régulièrement reconnue comme étant la plus efficace. Hypnose traditionnelle, hypnose ericksonienne et autres outils s'unissent pour générer le changement dans un programme très complet. Ecoutez et vous changerez! 

- Hypno-détente : phase de relaxation, de centration sur soi. 

- Développement des nombreuses ressources inconscientes, développement de nouvelles solutions personnelles et adaptées au bien-être pour sortir de la dépendance. Un des avantages de ce programme est de respecter l'intention positive de la prise tabagique. Pour pouvoir arrêter de manière équilibrée et agréable,  on met en place d'autres solutions préservant cette intention positive mais  hors de la dépendance. C'est ce que l'on nomme démarche écologique, garantissant un résultat stable et durable. 

- Développement de la motivation à arrêter. Tous les domaines de la motivation sont explorés : visualisation, projection, réalisation. 

- Travail répulsif (pouvant aider dans les premiers temps, axé simplement sur votre cigarette, non sur celle des autres). 

- Travail physiologique venant combattre le manque, la dépendance à la nicotine et aux différents agents de texture et de saveur présents dans la cigarette (grande particularité de ce programme) : véritable reprogrammation physiologique! 

- Travail prévenant  le risque de prise de poids, de compensation, alimentaire ou autre, ayant fait ses preuves dans le domaine des compulsions. 
 

Un travail complet, simple à mettre en place et efficace!